Fakta unik Gula mengenai keistimewaan bagi kesehatan tubuh

Gula sudah sering kita temui di kehidupan sehari-hari kita. Selain sebagai pemanis minuman, gula juga biasa di gunakan sebagai pelengkap bumbu masakan. Gula banyak disukai karena rasanya yang manis, gula juga mempunyai bentuk bermacam-macam. Ada gula yang berbentuk seperti kristal, gula merah berbentuk silinder, dan masih banyak lagi.

Walaupun memiliki rasa manis, tetapi banyak juga yang takut mengkonsumsi gula berlebihan. Terutama bagi orang yang mempunyai atau terkena penyakit diabetes (penyakit gula). Selain dapat merugikan kesehatan, jika mengkonsumsi gula secara berlebih juga dapat menyebabkan resiko terkena penyakit jantung. Tetapi orang juga belum banyak mengetahui manfaat gula untuk tubuh, yaitu

• Dapat membuat bibir lebih halus

Mengkonsumsi gula bila dicampur dengan minyak zaitun bila dioles ke bibir selama beberapa detik akan membuat bibir terasa lebih halus

• Sumber tenaga

Gula adalah jenis karbohidrat yang dapat menjadi sumber energi tambahan. Gula dalam waktu singkat mengirim glukosa ke dalam aliran darah, sehingga banyak atlet mengkonsumsi gula supaya memperoleh energi secara cepat.

• Mencegah rasa lapar

Gula mempunyai kalori yang sangat tinggi, makanan yang banyak mengandung gula dapat mencegah dari rasa lapar

• Mengganti sel kulit mati

jika gula dicampur dengan minyak almond atau minyak zaitun, dapat membantu untuk mengganti sel kulit mati.

• Obat bagi pecandu alkohol ataupun rokok

Gula banyak mengandung zat adiktif lumayan tinggi, sehingga pelengkap bahan makanan ini banyak digunakan para terapis untuk mengobati kecanduan akan alkohol serta perokok aktif

• Menaikkan tekanan darah

Orang yang terkena penyakit tekanan darah rendah, dianjurkan untuk mengkonsumsi gula secara cukup, supaya dapat meningkatkan tekanan darah sampai batas normal. Tetapi dalam mengkonsumsin gula juga harus dengan saran doter, seberapa banyak kadar gula yang diperlukan untuk dikonsumsi agar tetap dalam kondisi yang aman..

• Membuat berat badan menjadi naik

Asupan gula banyak dibutuhkan bagi orang yang mempunyai berat badan yang tidak ideal atau  kekurangan berat badan. Kelebihan jumlah kalori yang ada di dalam tubuh,  dikarenakan oleh gula, sehingga dapat menaikkan berat badan seseorang.